quinta-feira, 20 de março de 2014

Não pode ser...

Tenho os halteres ali ao lado a desafiarem-me...
Coloquei música e dei por mim a fazer jumping squats... não pode ser, não pode ser... Está quieta! Hoje é dia de descanso... descanso é sagrado, é o treino involuntário do corpo... importantíssimo para recuperar (ontem foi potente, sinto todos os músculos do abdómen para cima)!
Hoje só me vai ser permitido andar... andar e correr montras...mais nada!!

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