quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Força e Flexibilidade


Música para a alma... dança e exercício para o corpo, não só em busca da força, da agilidade, da definição... mas também recuperar a flexibilidade de outros tempos... Em pouco tempo... a dar-lhe forte e concentrado (porque não consigo ir diariamente como o marido)... a coisa está a correr bem :)... Apesar do Zeus tratar-me como uma menina... "Ah e tal vai devagar... vai com calma!"... Até parece que o meu corpo não conhece os seus limites... been there , done that... não esquece, é como andar de bicicleta!! Mais até parece que ele não conhece a minha determinação... Ainda hoje, partia-me toda ao fim de 3 séries de saltos... but who cares??  Suck it up and get up!!  É tão bommmm que naquela 1hora e meia não exista mais nada: não há problemas, não há nomes, não há trabalho, responsabilidades, planos... o único drama é não conseguir completar uma série de 15... às vezes parece que 15 nunca mais chega...
:) Um verdadeiro drama!!


Ahh... Ainda faço uma foto a executar a espargata... e venho cá publicar!! 

(Nos próximos dias faço um post com update sobre a amamentação que já me foi pedido algumas vezes e ainda partilharei a minha opinião sobre como manter um corpo saudável, sem extremos!! Irrita-me ver tanta mentira na publicidade alimentar e farmacológica... irrita-me, pá!!)

5 comentários:

  1. :) por ser tão chato contar sempre até 15, é que, de vez enquanto, aulas de localizada. Não sei se o Celso ainda dá aulas no ginásio que frequentas, mas ele tinha aulas de que trabalhavam glúteos, pernas e abdo. Experimenta , vais ver que é mais divertido que fazer sempre "máquinas". Beijinhos
    Mónica

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    1. Não é por ser chato ou monotono, antes pelo contrario é por ser difícil e exigente :) Não sei de facto quem é o Celso , mas sou adepta de tentar tudo o que me mantenha ativa!!

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  2. gostas disso? http://www.hypeness.com.br/2014/01/serie-de-fotos-encantadora-capta-bailarina-que-dancou-ate-ao-final-da-gravidez/

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  3. Boa! Ansiosa pelo post da amamentação! Beijinhos, Mary.

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  4. Ficaremos a aguardar Andreia :) sobre como manter um corpo saudável durante e pós amamentação

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Lilypie Premature Baby tickers