segunda-feira, 21 de abril de 2014

Arejando as ideias...

Há muito tempo que não ia para o ginásio com o espírito de hoje... Malhei bem, mas não pelos melhores motivos, mas o que importa? O que vale são os resultados independentemente do que os causou! Havia todo um turbilhão de... coisas... Usei toda essa energia para carregar e exorcizar. Aproveitei para arejar as ideias, treinar a Razão e um músculo que a musculação não beneficia, o coração. Músculo este que precisa tanto de cuidado! O cardio, não é para ficar constante e intenso, apenas o suficiente para exercitar todo o aparelho cardio-vascular lá de vez em quando, como só este faz, sempre... sempre acompanhada de música, esta arte que tem o dom de falar quando as palavras falham!

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