segunda-feira, 22 de julho de 2013

Em forma...

Desde que engravidei que não ponho o pé no ginásio!
Agora é impensável, dar-me ao luxo de "perder" 2 horas, 2 a 3 vezes por semana num ginásio para ganhar massa muscular e assim aumentar na balança (enfiei na cabeça que é para engordar e tonificar... nem que seja à força e à custa de suor)!
Já levo uma vida ativa de mais (muito "cardio"), pelo que tenho de apostar no trabalho localizado de músculos! Ontem abusei do exercício da cintura para baixo... hoje nem sei andar...
Work Hard, Play Hard, so they say!!



2 comentários:

  1. perdeste qt peso depois gravidez? k tipo d alimentaçao fazes,? bjo catia

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    1. Perdi tudo, recuperei o corpo que tinha antes da gravidez!

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