Malhando, quer possa quer não!!

Segunda semana sem cardio, por enquanto não sinto necessidade, mas mesmo que quisesse não tenho como retomá-lo, continuo com tosse irritativa, persistente e incomodativa (Já a incluo como parte consistente do plano de treino de ABS e tudo... :/ )... fiz aerossoloterapia no serviço para que me sentisse melhor no treino, mas devo ser sincera... nah nah... não vi diferença nenhuma, amanhã devo repetir se não melhorar com o velho codipront que comecei hoje!  Back do cardio... em todo o caso a próxima consulta com a dietista na semana que vem, é que vai determinar se retomo ou não ao cardio.

[P.S.1- Hoje planeava contar toda a verdade, nas mudanças (ou não) alimentares... mas o pouco tempo, trabalho a mais e muito cansaço, vão adiar esta vontade por mais uns dias. P.S.2- Relax... depois do treino levei horas no duche :). Beijinhos]