tag:blogger.com,1999:blog-8071202376349272630.post8287683196706535202..comments2024-01-01T18:02:28.955-01:00Comments on Correndo o Mundo de Saltos: As queridas 4feiras...Dreiahttp://www.blogger.com/profile/13766491897139167558noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8071202376349272630.post-73050904337865118942014-02-21T20:14:19.338-01:002014-02-21T20:14:19.338-01:00Isso é porque provavelmente temos objectivos difer...Isso é porque provavelmente temos objectivos diferentes e não há mal nisso :) Dreiahttps://www.blogger.com/profile/13766491897139167558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8071202376349272630.post-60796644406900871412014-02-21T15:11:26.336-01:002014-02-21T15:11:26.336-01:00é verdade, tenho 10 anos de bagagem mas não treino...é verdade, tenho 10 anos de bagagem mas não treino com a tua intensidade e motivação nem atingi, ainda, os meus objectivos justamente por isso :)<br />MónicaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8071202376349272630.post-78880470322649249962014-02-20T20:32:02.340-01:002014-02-20T20:32:02.340-01:00Olá querida, percebo perfeitamente o que dizes, no...Olá querida, percebo perfeitamente o que dizes, no entanto tens 10anos de bagagem, eu tenho 2 meses :) ainda não posso ser assim tão intuitiva. No entanto, o que já começo a fazer é diversificar os exercícios aos inicialmente estabelecidos. Para mim dá-me jeito, ter dias de grupo musculares, ajuda-me nos meus objectivos e de forma a treinar o que gosto e o que não gosto, de forma equilibrada. Conheço-me... se não estabelecer que tenho de treinar ombros e braços... o tempo passa e dou por mim esquivei-me destes treinos. beijinhos Dreiahttps://www.blogger.com/profile/13766491897139167558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8071202376349272630.post-34140073978165144702014-02-20T08:45:49.183-01:002014-02-20T08:45:49.183-01:00Já há 10 anos que frequento ginásio e de facto cai...Já há 10 anos que frequento ginásio e de facto cai na rotina e , até mesmo, desmotivação se fazes o treino igual cada 2ª feira, 3ª feira etc..<br />Eu optei por deixar de lado o plano de treino. Não há dias para pernas, não há dias para peito, há, sim, dia para tudo. Simplesmente chego ao ginásio e trabalho o corpo todo. Vejo que máquinas me apetece fazer, desde que trabalhe um todos os músculos do meu corpo. Desta forma, "nunca" te aborreces ir ao ginásio, não está planeado , não cairá tanto na rotina :)<br />MónicaAnonymousnoreply@blogger.com